BBB


Probleemzones aanpakken?
BBB is een toegankelijke les waarin vooral de grote spiergroepen aangepakt worden: benen, billen, en buik. Het eerste gedeelte is een simpele warming-up waarna er spierversterkende oefeningen plaatsvinden.

Gechikt voor beginners
Geschikt voor gevorderden
Conditie
Kracht
Core & flexibility