Bootcamp


Bootcamp (3)

Bootcamp outdoor:

Bootcamp is helemaal stuk gaan, afgemat worden tot je niet meer kan!
Werk jezelf in het zweet met deze pittige workout waarbij kracht en conditie afgewisseld worden. Je gaat oefeningen doen met je eigen lichaamsgewicht maar ook met attributen zoals de battle rope, sandbag & kettlebell.
Een geschikte les voor zowel beginners als gevorderden.

Gechikt voor beginners
Geschikt voor gevorderden
Conditie
Kracht
Core & flexibility