Foods & Facts by our nutritionist


Hi!
Ik ben Iris: Diëtist, schrijfster, en niet vies van een patatje op z’n tijd.
Voordat ik Voeding & Diëtetiek ging studeren, wist ik eigenlijk heel weinig over voeding. En dat is zo gek, want we eten iedere dag! Onderhand ben ik afgestudeerd en weet ik er gelukkig veel meer over. Zo mag je jezelf best wel eens trakteren op wat lekkers, als je gewoon goed oplet wat je iedere dag eet. Ik vind het leuk om anderen ook over voeding te leren, en ga voortaan workshops geven en toffe, informatie stukjes schrijven voor FemmeGym! Heb je een gaaf idee voor een stukje, vraag jij je tijden hoe iets nou precies zit? Mail iris en wie weet gaat haar volgende stukje over jouw vraag!

Iris schrijft voor FemmeGym:
#19: Wie zeg je…vlotte Lotte?
#18: Ramadan & Suikerfeest Survival Guide
#17: What-the-hell, ik zou er toch maar ééntje eten?
#16: Weet wat je moet eten voor je favo les.
#15: Zeurende spierkramp, mij niet gezien!
#14: Zomerse survivalgids
#13: Bootcampblog
#12: ken je deze, no pain no gain?
# 11: Zeg, hoe is het met jouw goede voornemens?
# 10: Goed nieuws, je bent niet aangekomen tijdens de kerst!
# 9: 
Gezondere glühwein zonder alcohol!
# 8: 3 Manieren om je metabolisme een boost te geven
# 7: Waarom FastFoody the bomb is!
# 6: Niet meer als kip zonder kop door de sportschool
# 5: Is kokosolie nou gezond of niet?
#4: Dorstlesser of suikerbom?
#3: Proteïne, wat is het en waarom is het belangrijk?
#2: Fit de ramadan door
#1: Foods & Facts

Iris schrijft niet alleen voor FemmeGym, lees hier een artikel van Iris voor vice magazine over basilicumplantjes…..ja echt over baslilcumplantjes.