Ride | Cycle |

Ride is niet een gewone spinning les maar een full body workout. Je traint je onderlichaam maar ook je bovenlichaam doordat we gebruik maken van gewichten en push-ups doen op het stuur. Dit alles natuurlijk op de beat van de muziek!

Core Cycle, combineer een spinning workout met oefeningen gericht op het versterken van de buikspieren, schuine delen en lage rug en je hebt een trainingservaring als geen ander!

Gechikt voor beginners
Geschikt voor gevorderden
Conditie
Kracht
Core & flexibility
CONTACT