Spinning


Zoek jij graag je grenzen op?
Spinning is fietsen in groepsverband op het ritme van opzwepende en gevarieerde muziek. De instructrice zorgt dat iedere deelneemster op een uitdagende, maar altijd veilig manier haar eigen conditionele grenzen opzoekt. Een geschikte les voor zowel beginners als gevorderden, waarbij je er wel rekening mee moet houden dat het de eerste keer conditioneel nogal een uitputtingsslag kan zijn!

Gechikt voor beginners
Geschikt voor gevorderden
Conditie
Kracht
Core & flexibility