Personal training

Wat is personal training?

Personal training is een 1 op 1 training met een personal trainster, deze training kan in een onze gym gegeven worden of bijvoorbeeld in de buitenlucht. Net wat jij prettig vindt.
Een personal trainster zorgt voor motivatie, geeft kennis en advies, helemaal op maat voor jou.
Samen stellen jullie een doelstelling op en gaan daar mee aan de slag. Tijdens de hele training ligt de focus op jou en jouw doelstelling. Hierdoor zet je net dat stapje extra wat je alleen niet voor elkaar krijgt.

Wie geeft er personal training?

Door sporten kom je meer in contact met jezelf en daardoor voel je je prettiger in je lichaam. Dit is ook hoe ik mensen train en coach in mijn personal training!
Meer lezen over Mieke-Maaike
Elk lichaam is anders en elke vrouw heeft haar eigen wensen. Daarom is het belangrijk dat wij naar jouw unieke situatie kijken om samen een plan te kunnen maken en jouw doelen te bereiken.
Meer lezen over Kim
Soms zijn het de kleine veranderingen die grote verschillen kunnen maken in je gezondheid. Met mij ben je gegarandeerd van fun en uitdagingen!
Meer lezen over Dee-Dee
Elisabeth is met zwangerschapsverlof; begin oktober is ze er weer!
Ik geef jou dat extra duwtje in de rug en zo gaan wij samen de strijd aan om jouw doelen waar te maken!
Meer lezen over Elisabeth

Wat zijn de kosten van personal training?

Je ziet ze vast wel eens in de sportschool: personal trainers die
met elke klant precies hetzelfde doen en dat vaak voor 75 – 100 euro per uur. Zonde, want iedere vrouw is uniek en heeft dus een
programma nodig dat is gebaseerd op haar lichaam en doelen.

Als personal training klant bij FemmeGym is dit wat je kan verwachten:
Een programma volledig gericht op jouw lichaam en jouw doelen.
Werk aan flexibiliteit, activatie oefeningen, krachttraining, conditioning, recovery en
indien gewenst voedingsadvies en natuurlijk ongelimiteerd de mogelijkheid tot het stellen van vragen via e-mail.

Kosten*1 sessie
45 min
1 sessie
60 min
1 op 1
training
€50,-€60,-
Duo training
(prijs p.p.)
€40,-€50,-
Kosten*
10 sessies
45 min
10 sessies
60 min
1 op 1
training
€450,-€540,-
Duo training
(prijs p.p.)
€350,-€450,-

* Wil je bij ons personal training afnemen dan moet je wel lid zijn van FemmeGym.

Ik wil pt
Vul dit formulier in en wij nemen contact met je op:

CONTACT