Yoga poses & tips

Meer weten over bepaalde poses?
Hier laten we je bepaalde poses zien en geven we je tips over de uitvoering.


Dwi pada viparita dandasana
‘Tweebenige omgekeerde staff pose’













u











Deze pose zorgt ervoor dat vrijer kunt ademen en bevorderd je immuunsysteem. Achteroverbuigingen zijn niet de meest gemakkelijke yoga poses. Bij deze variatie ondersteunt de stoel je rug en geeft het de juiste richting aan hoe je de borstkas kunt openen.

CONTACT