from 14:00 to 15:30
At FemmeGym the Forge (East)
Heb je weleens het gevoel dat je hormonen invloed hebben op hoe je je voelt, slaapt, sport of door je dag heen komt? Dan is deze workshop misschien iets voor jou!
Op zondag 14 juni om 14:00 uur verwelkomen we Eske Ruijters bij FemmeGym Oost voor een inspirerende workshop over hormonen en leefstijl.
Eske is gezondheidswetenschapper (MSc), therapeut en specialist in vrouwengezondheid. Vanuit haar werk in de gynaecologie én haar eigen ervaring met hormonale klachten helpt zij vrouwen beter begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt. Tijdens deze workshop neemt ze je mee in de wereld van hormonen en ontdek je hoe factoren zoals voeding, beweging, stress, slaap en je dagelijkse gewoontes invloed kunnen hebben op jouw gezondheid.
Deze workshop is vooral interessant voor jonge vrouwen die meer willen leren over hun lichaam, hormonale balans en wat je zelf kunt doen om je energieker en beter in je vel te voelen.
Verwacht een laagdrempelige en praktische sessie met ruimte voor herkenning, inzichten en vragen.
📅 Zondag 14 juni
🕑 14:00 uur
📍 FemmeGym de Smederij (Oost)
📲 Boeken: via de FemmeGym app (vanaf 3 weken voor aanvang)
🎁 Jouw membership is meer dan alleen sporten. Daarom bieden we workshops en events gratis aan voor al onze members.
We hopen je daar te zien!
Let op: deze workshop is bedoeld als informatieve sessie en vervangt geen persoonlijk medisch advies.
