van 15:00 tot 16:30
At FemmeGym de Smederij (Oost)
Wij zijn jarig (we bestaan alweer 10 jaar) en daarom trakteren wij jullie op deze workshop!
Wil je je houding verbeteren tijdens de lessen of in de fitness?
Dan zijn deze Fitness Fundamentals echt iets voor jou!
Tijdens deze sessie van Fitness Fundamentals ontdek je alles wat je moet weten over de basisbewegingen van krachttraining. We geven je een duidelijke uitleg over veelvoorkomende oefeningen en technieken, met speciale aandacht voor de squat, deadlift en core.
📅 Datum: Vrijdag 9 mei
🕖 Tijd: 15:00-16:30
📍 Locatie: FemmeGym de Smederij (Oost)
📲Boeken: via de FemmeGym app, vanaf 4 weken voor aanvang
