Zumba is gewoon een feestje in de aerobiczaal!
De gezelligste workout waarin op Latin muziek een dans aangeleerd wordt. Het is een cardio-workout waar vooral de nadruk ligt op heerlijk dansen.
Gechikt voor beginners | ✔ |
Geschikt voor gevorderden | ✔ |
Conditie | ✔ |
Kracht | ✖ |
Core & flexibility | ✖ |