eGym

Wat is de eGym-Cirkel?

eGym is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op je persoonlijke polsband.
Elke deelneemster traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Zonder wachttijden en zonder dat het saai wordt. Tijdens de training krijg je via je persoonlijke touchdisplay trainingsinstructies waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden behoren. Je traint dus snel, effectief en vooral met meer plezier!

Bereik je doel

Het was nog nooit zo eenvoudig om je sportieve doelen te bereiken met de eGym trainingsprogramma’s. We hebben allemaal ons eigen individuele doel als het gaat om onze fysieke fitheid en gezondheid.
Zelfs de meest ervaren sporters weten soms niet hoe ze het beste kunnen handelen om dit doel te bereiken: “Heeft wat ik aan het doen ben zin?”, “Zal dit me bij mijn doel brengen?” Iedereen heeft zich deze vragen wel eens gesteld. Onze missie is om al onze members te helpen hun individuele doelen te bereiken. Daarom bieden we nu de eGym trainingsprogramma’s aan!

Het maakt niet uit of het gaat om spieropbouw, bodyshaping of versterking van het immuunsysteem: kies je doel en krijg de best mogelijke training.

Maar hoe? Elk doel vraagt ​​om op maat gemaakte variaties van de trainingsparameters, zoals intensiteit, trainingsgewicht, aantal herhalingen, bewegingssnelheid en nog veel meer. eGym en de slimme krachttoestellen van eGym passen de training automatisch aan je doelen aan en zorgen ervoor dat terugkerende krachttesten worden gebruikt om de groei van jouw trainingsvermogen continu te stimuleren.

Waarom trainen op eGym?

  • Eenvoudig & veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en jouw persoonlijke polsband
  • Effectieve training, slechts 2x 30 minuten per week;
  • Resultaatgericht trainen door optimale begeleiding;
  • Altijd & overal inzage in je trainingsresultaat;
  • Fit & Vitaal in 30 minuten.

Hier is een overzicht van onze trainingsprogramma’s:

  • Immunity Boost
  • Spieropbouw
  • Vetverbranding
  • Algemene Fitness
  • Bodyshaping
  • Athletisch
  • Metabolic Fit
  • Reha Fit

CONTACT