Ontdek eGym bij FemmeGym: Slim, Snel en Persoonlijk!
Ben je op zoek naar een trainingsmethode die helemaal is afgestemd op jouw persoonlijke doelen? Maak kennis met eGym, de slimme manier van trainen waarmee je sneller en veiliger resultaat behaalt. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren, of simpelweg fitter wilt worden – met eGym train je effectief in slechts 2x 30 minuten per week.
Hoe werkt eGym?
eGym gebruikt geavanceerde technologie om jouw training volledig te personaliseren. Met slimme krachttoestellen die automatisch jouw ideale instellingen onthouden, train je altijd met het juiste gewicht en volg je een programma dat perfect bij je past. Of je nu kiest voor vetverbranding, spieropbouw, of algemene fitheid – eGym maakt het allemaal mogelijk.
Start met eGym Basic
Iedereen begint bij FemmeGym met eGym Basic, een solide basisprogramma dat gericht is op spiertraining en algemene fitheid. Het helpt je snel en effectief in beweging te komen, terwijl je op jouw niveau traint met de juiste gewichten. Perfect voor een vliegende start van je fitnessreis!
Ga een stap verder met eGym+
Wil je je training nog verder personaliseren? Na eGym Basic kun je overstappen naar eGym+, waarbij je kiest uit 8 verschillende programma’s, zoals vetverbranding, spieropbouw, of revalidatie. Elk programma is speciaal ontworpen om je persoonlijke doelstellingen te ondersteunen en zorgt voor nog meer variatie en uitdaging in je training.
De programma’s waaruit je kunt kiezen zijn onder andere:
- Immunity Boost: Versterk je immuunsysteem.
- Reha Fit: Herstel snel en verantwoord.
- Vetverbranding: Focus op krachtuithoudingsvermogen.
- Spieropbouw: Voor wie écht sterker wil worden.
- Bodyshaping: Combineer kracht en conditie voor het ultieme resultaat.
- Atletisch: Werk aan snelheid en kracht.
- Metabolic Fit: Regel je bloedsuikerspiegel en uithoudingsvermogen.
- Algemene Fitness: Voor een goede balans tussen kracht en cardio.
Altijd op maat, altijd uitdagend
Met eGym volg je een geoptimaliseerd plan dat zich aanpast aan jouw voortgang. Na elke fase krijg je nieuwe oefeningen en methodes om ervoor te zorgen dat je altijd vooruit blijft gaan. En dankzij de ingebouwde krachttesten train je altijd op het niveau dat het beste bij je past.
Waarom kiezen voor eGym bij FemmeGym?
Bij FemmeGym draait het om plezier in beweging. Met eGym maak je gebruik van de nieuwste technologieën, terwijl je in een vriendelijke en ondersteunende omgeving traint. Onze instructrices staan altijd klaar om je te begeleiden en ervoor te zorgen dat jij je doelen bereikt – op jouw manier en in jouw tempo.
Bij onze locaties in Oost en West hebben wij dezelfde acht eGym apparaten staan. Super handig, want zo kun je je training met één polsbandje oppakken op de Garage (West) en de Smederij (Oost)!