van 16:00 tot 17:30
At FemmeGym de Smederij (Oost)
Special event: Workshop movement mobility
Goede mobiliteit is essentieel voor het behalen van optimale resultaten in zowel krachttraining als uithoudingsvermogen.
Of je nu je flexibiliteit wilt vergroten, blessures wilt voorkomen of je algehele prestaties wilt verbeteren, mobiliteit speelt een cruciale rol.
Met behulp van technieken zoals geoptimaliseerde ademhaling, gerichte stretchvariaties en lichaamsbewustzijn, kun je niet alleen je flexibiliteit verbeteren, maar ook je algehele welzijn bevorderen. Het resultaat? Betere prestaties, sneller herstel en een groter gevoel van kracht en flexibiliteit in je dagelijkse leven.
Ben jij klaar om aan jouw mobiliteit te werken?
Doe mee met deze energieke workshop en ontdek de kracht van mobilty!
Datum: Vrijdag 13 december
Tijd: 16:00-17:30
Boeken via de app
