van 19:30 tot 20:30
At FemmeGym de Stomerij (West)
✨ Reconnect & Restore – Nepalese Sound Journey ✨
Ben je toe aan een moment van rust? Tijdens deze bijzondere Nepalese Sound Journey neem je even afstand van de drukte van de dag. We beginnen met een aantal intensieve ademhalingsoefeningen, waarna je ontspannen op je mat ligt terwijl de klanken van Nepalese instrumenten, zoals klankschalen en gongs, de ruimte vullen. Een uitnodiging om te vertragen, te ontspannen en helemaal in het moment te zijn.
💛 Goed om te weten: Je lichaam kan tijdens de sound journey afkoelen. Draag daarom warme, comfortabele kleding (denk aan laagjes, warme sokken of een fijne trui) en kies bij voorkeur voor katoenen kleding die niet knelt.
⚠️ Let op: deze sessie is niet geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor paniekaanvallen of hyperventilatie, bij bepaalde hartproblemen, of tijdens een burn-out vanwege de intense trillingen en geluidsgolven.
Datum: vrijdag 31 juli
Tijd: 19:30-20:30
Locatie: FemmeGym de Stomerij (West)
Boeken: via de FemmeGym app (vanaf 3 weken voor aanvang)
⚠️Let op! Onze workshops zijn gratis. We hebben t.a.v. de workshops iets veranderd: zeg je minder dan 24 uur van tevoren af of kom je niet, dan rekenen we een boete van €12,50!
