van 12:30 tot 14:00
At FemmeGym de Stomerij (West)
Ontdek hoe je sterker, stabieler en mobieler wordt in je schouders — dé basis voor veilige en gecontroleerde houdingen zoals headstands en handstands.
In deze workshop werk je aan:
Actieve schoudermobiliteit voor meer bewegingsvrijheid en blessurepreventie
Core- en schouderbladstabiliteit voor betere controle
Opbouw houding: van headstand naar handstand, met opties voor elk niveau.
Praktische info:
Datum: vrijdag 28 november
Tijd: 12:30-14:00
Locatie: FemmeGym de Stomerij
Taal: Engels
Meenemen: comfortabele sportkleding
Boeken: in de FemmeGym app (vanaf 3 weken voor aanvang)
BELANGRIJK:
Onze workshops zijn gratis
Annuleer je minder dan 24 uur van tevoren of kom je niet opdagen? Dan rekenen we een boete van €12,50.
