van 12:30 tot 14:00
At FemmeGym de Stomerij (West)
Je lichaam soepel houden? Dan is mobiliteitstraining een fijne toevoeging aan je routine. In deze les werk je aan de bewegingsvrijheid van je gewrichten en spieren. Denk aan dynamische stretches, rustige gecontroleerde bewegingen en oefeningen die het bindweefsel (fascia) losmaken. Goed voor je houding, blessurepreventie en gewoon: lekker in je lijf zitten.
📅 Datum: Vrijdag 23 mei
🕖 Tijd: 12:30-14:00
📍 Locatie: FemmeGym de Stomerij (West)
📲Boeken: via de FemmeGym app, vanaf 4 weken voor aanvang
