Kickboksen


Wie wil er kickboksen???
We hebben 2x per week kickboksen op het rooster staan!
Het is een training waarin we je techniek gaan bij brengen, letten op de manier van stoten en trappen en natuurlijk ook om je conditie op peil te houden.
Bij deze les gaan we sparren en kan er ook gebruik gemaakt worden van de bokszakken.
Kickboksen is goed voor je conditie, spieropbouw, coördinatie, leningheiden zelfvertrouwen.

Gechikt voor beginners
Geschikt voor gevorderden
Conditie
Kracht
Core & flexibility